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我想，我的这个网站发布后一定会有读者希望我提供咨询与治疗。但是很抱歉，我无法满足这类愿望。我无法以留言或电子邮件的方式向大家提供负责任的帮助。
我能够做的就是与大家分享自己在咨询、治疗以及讲课中遇到的典型问题和处理方法，分享我在咨询与治疗中所见到的自调节力、自愈力和自我成长的能力。
为此，对有咨询和治疗需要的留言者，我的建议是:如果你是因为一些日常生活事件而产生心理困扰，可以先向可信赖的亲友或当地有信用的心理咨询类热线电话寻求帮助，如果这样做后你仍然感觉不好，就请到当地的精神卫生专科医院去看心理治疗门诊。
还有必要指出，心理治疗师和躯体医生一样，没有万用灵丹妙药，所以我们不能指望去治疗师那里几次，就解决一切问题。心理治疗师能为我们做的是：帮助我们调动我们机体自身的自愈潜能，使我们学会借助自身力量恢复健康。此外， 心理治疗师也各有专长，如果你在某个治疗师那看了几个月后仍然一点儿不见改善，你就要考虑换个治疗师。其实这和看躯体疾病是一样的，如果医生没看好你的病，你需要质疑的只应是这个医生，而不应是医学。
一个好的心理治疗师不仅可以帮助我们解决问题，更注重帮助我们发现并实现自身的成长潜能。但是，能为我们做到这点的并非只有心理治疗师。如果我们能够使自己成长并充满幸福感地享受生活，那我们就成了自己的心理治疗师，而且，一定会是最好的。
因为没有一个心理治疗师能比我们更渴望了解我们自己，也没有一个心理治疗师能比我们更急切地想要实现我们自己。更何况我们每个人的心理都如同躯体一样，存在着极为奇妙而又神奇的自调节功能，只要你有心去寻找去体验，你就能得到它们的鼎力相助。
“哪里有愿望，哪里就有道路”，所以， 我们一定能成为自己的最好的心理治疗师，只要我们愿意！只要我们有成长的意识和愿望 ！ |
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