杨眉心理学网站

    我们中国传统医学早在2千多年前就提倡“上工治未病，不治已病”，《黄帝内经》中还将高明的医生与高明的政治家相提并论，提出“圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，而铸锥，不亦晚乎”，此处的“上工”指的是医术高明的医生。此处的“不治已病”不是说病人病了以后不给其治病而是说好医生最重视对疾病的预防。为了预防疾病，我们的中医发展出一套非常了不起的养生之道。把人的“无疾而终”当作医生的最高使命。
    当代中国也有很多非常有远见的临床医生如洪昭光大夫，在治疗疾病的同时承担起健康教育和健康促进的重任，为使当代中国人树立健康的养生理念做了大量的科普工作。
    其实对待心理疾病的态度也该如此，也应贯彻“不治已病，治未病”的理念，而能够做到这点的就是：掌握“养心之道”。
    我们中国的“养生之道”中也有“养心”的内容，但是，比起心理学家的专业发现就有明显的不足。
    所以，在心理健康问题上，能够“治未病”的“养心之道”的最重要的资源莫过于心理学知识。
    我在长期从事心理咨询与治疗的过程中意识到，一个多世纪以来人格理论家和心理治疗家发现的许多有关“养心”和“治未病”的有效的促进人健康成长和预防心理疾病的方法至今都还未曾得到过普及，以至于很多人仍然还在黑暗中独自摸索，还在以试错排错的方式寻求解决自我疗伤的方法。这不仅造成了太多资源的浪费，更关键的是造成了许多生命的痛苦、不幸和生活质量的严重下降。
　　中国人太需要了解能够“治未病”的自我心理保健的“养心常识”了，太需要从心理学那里获取帮助自己健康成长和提升生活质量和幸福感的资源了。
　　为此，我希望我的网站能够在向公众普及“养心知识”——心理学常识上做出贡献。

· 杨眉推荐文章：地震知识－生命三角	2008-5-26
· 杨眉推荐：一首对四川大地震中丧失亲人的人有重要安抚作用的诗	2008-5-23
· 杨眉推荐文章：灾难后，如何帮助孩子们？	2008-5-23
· 怎样判断“心理危机干预”是否合格的最基本常识	2008-5-21
· 有关创伤的心理学术语二：“生活正常化”所具有的疗伤功能	2008-5-20
· 杨眉推荐文章：中国疾控中心等机构提出的有关儿童心理……	2008-5-20
· 有关创伤的心理学术语一：请理解、尊重并保护我们看到的“麻木”	2008-5-19
· 杨眉推荐文章：北大心理系等写给地震后救援人员的信	2008-5-18
· 杨眉推荐文章：地震之后，我们如何面对？	2008-5-16
· 数学题:　　一个与十三亿个……	2008-5-16
· 就环保问题答《心理月刊》记者，原稿	2007-7-1
· 论道德的心理保健功能	2007-3-1
· ……	2007-3-1
· 共情------能提升幸福感的心理学术语十三	2007-3-1
· 人生的发展任务------能提升幸福感的心理学术语十二	2007-2-28
· 习惯－－能提升幸福感的心理学术语十一	2007-2-22
· 自我调节力与自愈力-----能提升幸福感的心理学术语九与十	2007-2-6
· 自我防御机制-----能提升幸福感的心理学术语八	2007-1-29
· 归因方式-----能提升幸福感的心理学术语七	2007-1-13
· 能力和性格------能提升幸福感的心理学术语五与六	2007-1-7
· 情绪------能提升幸福感的心理学术语四	2006-12-24
· 潜能------能提升幸福感的心理学术语三	2006-12-24
· 需要------能提升幸福感的心理学术语二	2006-12-10
· 自我察觉-----能提升幸福感的心理学术语一	2006-12-10
· 伯恩健康人格模型介绍：有效整合的成人自我状态	2006-11-20

首页上页下页尾页